La manera en que comenzamos cada día determina cómo se desenvuelve el resto de él. Si nos levantamos con el pie izquierdo, de malas y quejándonos de todo, lo más probable es que el resto del día no sea muy agradable. Por el contrario, si nos dedicamos los primeros minutos de nuestro día a nosotros mismos y adoptamos hábitos saludables, es muy probable que nos sintamos con mejor actitud para enfrentar los retos que se nos atraviesen. En este post de AirBrush te vamos a enseñar cómo crear tu rutina mañanera para un día fabuloso.
Tip 1º de tu rutina mañanera: NO veas el celular al despertar
Por favor, no lo hagas. Sabemos que te encanta estar conectada con el mundo e informada de las últimas noticias, pero hay momentos en el día para hacerlo, y los primeros minutos de tu mañana definitivamente no lo son.
No dejes que estímulos externos te perturben tan temprano. Dedícate unos minutos de calma y tranquilidad.
2. Escribe un rato
Un hábito increíble, una vez que ya lo has adoptado. La escritura es como conversar con uno mismo. Te permite conocerte, entenderte y entender mejor al mundo. Ten una libreta en tu mesa de noche para poder vaciar tus pensamientos en ella cada mañana.
3. Aprende algo nuevo durante tu rutina mañanera
Escucha un podcast, lee un libro, aprende algo distinto. Procura consumir contenido que te aporte de alguna forma. Puedes buscar desarrollar un nuevo talento o habilidad. Por ejemplo puedes visitar los demás posts de nuestro blog o IG para consultar los nuevos tips de edición de foto de AirBrush.
4. Comparte tu aprendizaje con los demás
Por último comparte tu aprendizaje con el mundo. Comparte esa frase que leíste y te marcó. O ese extracto del podcast que te dejó reflexionando. Pasa la bolita del aprendizaje y la curiosidad a los demás.
Por ejemplo, si te gustó este post, no dudes compartirlo con tus amigos.
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