Self-care : prendre soin de soi en automne

12 Oct 2020

L’automne est déjà bien installé, les jours se raccourcissent et les feuilles rouges et or s’amassent au pied des arbres. Les gros pulls ont remplacé les t-shirts et autres habits estivaux. L’automne, c’est la saison des couleurs chaudes, de la nature, mais aussi d’une météo imprévisible. Entre journées ensoleillées et jours pluvieux, la saison joue sur notre moral, notre bien-être et il n’est pas rare de ressentir une certaine forme de mélancolie. L’automne est une saison de transition idéale pour prendre soin de soi. Que cela soit via des activités en extérieur telles qu’une promenade en forêt, cueillir des champignons, ou en restant simplement chez soi emmitouflé sous la couette, l’important c’est de se cocooner.

Prendre soin de soi en automne, c’est s’assurer une meilleure santé en hiver. C’est en effet le moment de ralentir la cadence, de prendre le temps d’écouter son corps et ses envies. On remplace le thé glacé par des boissons chaudes, les salades par des soupes et les longues soirées estivales par des marathons séries télé bien au chaud sur le canapé ! Des activités automnales, il y en a des tonnes. C’est pour cela qu’AirBrush vous a concocté la parfaite « Fall bucket list ». Une liste d’idées pour vous ressourcer en automne. Et il y en a pour tous les goûts !

Ce n’est pas parce que vous êtes en plein cocooning que vous ne pouvez pas immortaliser le moment. L’automne, c’est aussi la saison des photos douces. Et évidemment, quoi de mieux que l’appli AirBrush pour retoucher vos photos ? Retrouvez nos blogs dédiés à la saison, des filtres exclusifs et nos conseils retouches. 

 Avec l’appli AirBrush, vous ne retouchez pas uniquement vos photos, mais vivez aussi une expérience. Partagez en photos vos trucs et astuces pour un automne réussi avec la communauté AirBrush. Retrouvez-nous sur Instagram via l’hashtag #AirBrushApp et rejoignez-nous sur @airbrushofficial.